بدون ألم!! علاج تشققات القدمين، يتعرض العديد من الأشخاص إلى تشقق القدمين وخاصة النساء ، حيث يكون كعب القدم متشقق وجاف جداً، وهذا الأمر ليس مضراً بصحة الإنسان ولا يسبب أي مرض فيما بعد، ولكن يجب علاجها ولا يتم إهمالها حتى لا يحدث مضاعفات، حيث من الممكن أن تتعرض هذه التشققات الموجودة في كعب القدم إلى العدوى وتصبح ملتهبة، ويؤدي ذلك إلى حدوث مضاعفات.
نتحدث فيما يلي عن طرق علاج تشقق القدمين بدون ألم وبكل سهولة.
بعض النصائح التي يمكن إتباعها في علاج تشقق القدمين في المنزل
فيما يلي سنتعرف على النصائح المهمة لعلاج تشقق القدمين، وهي كالآتي:
- يجب أن يتم ترطيب القدمين على الأقل مرتين يومياً، وذلك من خلال إستخدام مرطب جيد ويرطب بعمق، وأفضل هذه المرطبات الذي يحتوي على مادة اليوريا أو الذي يحتوي على حمض الساليساليك، وكذلك حمض ألفا هيدروكسي.
- أن يتم عمل روتين يومي للقدمين، مثل أن يتم وضعهما في ماء دافئ مع الخل لبعض الوقت، وبعد ذلك يتم فركها جيداً حتى يتم التخلص من جميع الجلد الميت، وبعد ذلك يتم وضع مرطب أو فازلين وتوزيعه جيداً ثم إرتداء جوارب ويفضل أن تكون قطنية.
- ينصح بإستخدام زيت زيتون كمرطب، فهو من أشهر الطرق في علاج تشقق القدمين، أو زبدة الشيا فهي فعالة جداً في الترطيب.
- زيت جوز الهند يحافظ على رطوبة البشرة والجلد ، لذا ينصح بإستخدامه، وكذلك البارافين.
- يتم عمل ماسك بإستخدام العسل لأنه يحتوي على مواد مضادة للميكروبات وكذلك مضادة للبكتيريا، كما أنه يساعد في الترطيب.
- يجب عمل تقشير للقدمين بأي مقشر حتى يتم التخلص من الجلد الميت، أو بإستخدام الشوفان المطحون مع زيت الزيتون.
- لإعطاء نتيجة فعالة يتم وضع الفازلين على القدمين قبل النوم لأنه يعمل على حبس الماء في الجلد ومنع فقدانه، حيث أنه يكون بمثابة طبقة مغلفة للجلد.
أسباب تشققات القدمين
فيما يلي سنتعرف على بعض من أسباب حدوث تشققات القدمين، وهي كالآتي:
- عدم شرب ماء كافي والتعرض أو العيش في بيئة جافة.
- إرتداء الأحذية التي تكون مفتوحة.
- الوقوف لمدة طويلة.
- ممكن أن يحدث تشقق القدمين بسبب الإصابة بعض الأمراض، مثل مرض السكر والأكزيما.
