تفتيح البشرة الداكنة بكل تفاصيلها في 9 خطوات، يبحث الكثير من الفتيات عن كيفية الحصول على بشرة نقية من العيوب، وتوحيد لونها وتفتيحها، ويوجد العديد من مستحضرات التجميل التي تساعد في نقاء البشرة ونضارتها، والتخلص من التصبغات الداكنة الموجودة بها، وأيضاً هناك العديد من النصائح والخطوات المنزلية التي تساعد على تفتيح البشرة والتخلص من الآثار وتوحيدها، ويجعل البشرة صافية وبها نضارة وحيوية، و سنتعرف في هذا المقال على بعض الخطوات البسيطة التي تساعدك في توحيد البشرة وتفتيحها.
الخطوات
اتبع الخطوات البسيطة التالية للحصول على بشرة صافية من العيوب:
-
تقشير البشرة
أولاً، التقشير من الخطوات المهمة والأساسية في تفتيح البشرة، حيث يقوم بإزالة الخلايا والجلد الميت مما يساعد على امتصاص المرطبات والمنتجات بصورة جيدة، إستخدمي مقشرات مناسبة لبشرتك مرة أو مرتين أسبوعياً.
-
تنظيف البشرة
ثانياً، تنظيف البشرة من خلال غسول مناسب يساعد على إزالة الشوائب منها، مما يؤدي إلى تفتيحها مع الوقت، إستخدمي الغسول مرتين يومياً، في الصباح و المساء.
- ترطيب البشرة
ثالثاً، الترطيب مهمٌ جداً لأنه يحافظ على نضارة البشرة وصحتها، إستخدمي مرطب مناسب لبشرتك بعد استعمال الغسول الخاص بكِ.
- إستخدام واقي الشمس
واقي الشمس من الخطوات الأساسية للعناية بالبشرة، لأنه يقوم على حماية بشرة الجلد من آثار أشعة الشمس الضارة، والتي تسبب تصبغات في الجلد، ينصح بإستخدامه يومياً.
- إستخدام ماسكات التفتيح
عمل الماسكات الطبيعية التي تساعد على التفتيح مثل ماسك العسل والليمون، إستخدمي الماسكات الطبيعية مرتين في الأسبوع.
-
شرب الماء
الماء ضروري جداً للحفاظ على نضارة البشرة وترطيبها، اشربي من 2 لتر إلى 3 لتر يومياً من الماء.
-
إتباع نظام غذائي صحي
النظام الغذائي الصحي والذي يحتوي على البروتينات والدهون الصحية والخضروات والفواكه الطازجة يساعد على إمداد البشرة بالڤيتامينات والمعادن والعناصر الغذائية المهمة التي تحافظ على صحة البشرة وتعطيها نضارة مع تفتيحها.
-
الحصول على قسط كافٍ من النوم
يعد النوم بشكل صحي وسليم أمراً ضرورياً لصحة البشرة وكذلك الجسم ، حيث تقوم خلايا الجسم على إصلاح البشرة وتجديدها أثناء النوم.
-
تجنب التدخين
التدخين من الأمور السيئة جداً والمضرة للجسم والبشرة حيث يؤدي إلى وجود تصبغات، بجانب الأمراض المزمنة التي يمكن أن يؤدي إليها، ترك التدخين والإقلاع عنه يساعد في تحسين صحة الجسم ونضارة البشرة بشكل كبير.
