طريقة عمل مشروب الطاقة الطبيعي بدون سكريات اصبحت في الوقت الحالي خيار مثالي للكثير من الشباب فهي تمنحهم النشاط والحيوية والقوة حتى يتمكنوا من أداء كافة المهام المطلوبة منهم، ولكن من الجدير بالذكر أنه عند الإفراط في تناول مشروبات الطاقة سيكون لذلك تأثير سلبي على خلايا المخ .
- يتسبب في هشاشة العظام عند تناوله على المدى البعيد ولكن يمكنكم إعداد مشروبات الطاقة في المنزل بدون إضافة السكر وبدون اي اثار سلبية لتناوله من خلال مكونات طبيعية وطريقة تحضير صحيحة.
طريقة عمل مشروب الطاقة الطبيعي بدون سكريات
مشروب الطاقة الطبيعي له مكونات هامة حتى يكون صحي وبدون سكريات وتكلفة أقل وغير مضر مثل مشروب الطاقة الذي يباع بالمحلات وهذه المكونات كالتالي:
- تقريبًا 12 حبة تمر طري.
- كمية مناسبة من المكسرات.
- 2 كوب حليب.
- ملعقة واحدة من عسل النحل.
طريقة تحضير مشروبات الطاقة في المنزل
تعد طريقة تحضير مشروبات الطاقة في المنزل سهلة للغاية ولا تتطلب مجهود وتعطي نتائج رائعة ويصبح مذاقها لذيذ اكثر من مذاق مشروبات الطاقة التي تباع بـالمتاجر والمحلات، كما أنه يعد أفضل من مشروبات الطاقة المعلبة حيث أنه تم إعداده من مواد طبيعية وجاءت طريقة تحضير مشروبات الطاقة في المنزل كالتالي:
- يتم غسل البلح بشكل جيد وذلك حتى يتم التخلص من أي أتربة أو اتساخات به.
- من خلال استخدام سكين حاد نقوم بتقسيم التمرة إلى نصفين حتى نزيل النوى منها ونتخلص منه.
- نقوم بنقع التمر داخل الحليب وذلك لمدة حوالي ساعة متواصلة كما يجب تغطيته حتى يصبح نظيف بعيدًا من الأتربة.
- بعد مرور ساعه يتم وضع التمر وكذلك اللبن داخل الخلاط الكهربائي ثم نضيف إليهم ملعقة واحدة من عسل النحل وكذلك كيس الفانيليا.
- تخلط جميع المكونات بالخلاط الكهربائي مع بعضها البعض عدة مرات حتى يتم تجانس الخليط ونحرص تمامًا أن يكون الخليط دون أي تكتلات به.
- يمكن تصفية المشروب من خلال مصفاة ذات ثقوب صغيرة وذلك للتأكد أن المشروب ليس به أي تكتلات أو بعض من قشور التمر.
- بعد تصفيات المشروب يصبح جاهز للشرب ويتم رش على الوجه بعض المكسرات الناعمة وذلك للتزيين.
الأسئلة الشائعة
ماذا يحدث عند تناول مشروب الطاقة الطبيعي كل صباح؟
- عندما تتناول مشروب الطاقة الطبيعي كل صباح سوف يمنحك الطاقة والحيوية والنشاط لأداء المهام المطلوبة منك وخاصة المهام الصعبة.
ما هي فوائد مشروب الطاقة الطبيعي بدون سكريات؟
- مشروب الطاقة الطبيعي الذي يتم تحضيره في المنزل دون إضافة السكر مفيد للجسم ويمنحه الطاقة والحيوية بالإضافة إلى كونه ذات قيمة غذائية عالية.
