طريقة عمل عصير الليمون بالنعناع مثل الكافيهات للإنتعاش
مع حلول فصل الصيف وارتفاع درجات الحرارة، يزداد الاتجاه إلى تناول المشروبات الباردة، التي تشعر الأشخاص بالانتعاش خلال ساعات النهار خاصة في العمل، ومن أجمل المشروبات التي تمنح الانتعاش هو عصير الليمون بالنعناع، الذي يتجه الكثير من الشباب والفتايات إلى تناوله في الكافيهات المختلفة، ودفع مبلغ وقدره من المال على الرغم من بساطة المكونات.
مكونات عمل عصير الليمون بالنعناع مثل الكافيهات
عصير الليمون من أبسط المشروبات التي لا تحتاج مكونات صعبة لأنها متوفرة في كل منزل، ولا يتطلب وقت طويل في التحضير والمؤمنات كما يلي:
- خمس حبات الليمون الطازج المقشرة.
- نصف كوب من أوراق النعناع الأخضر الفريش.
- لتر من الماء البارد.
- مكعبات ثلج.
- سكر حسب الرغبة.
طريقة تحضير عصير الليمون بالنعناع
نحتاج إلى وجود خلاط كهربائي لكي تنجح الوصفة ونحصل على نتيجة مرضية مثل الكافيهات، مع تنفيذ ما يلي من خطوات.
- في الخلاط نضع الليمون بعض التخلص من القشور والبذور.
- نضع كمية أوراق النعناع.
- نضيف الماء وكمية السكر المناسبة.
- نشغل الخلاط حتى نحصل على خليط متجانس وتذوب كل قطع النعناع والليمون.
- يجب استخدام مصفاة ضيقة الثقوب للتخلص من الشوائب في العصير.
- يوضع العصير في كوب مع إضافة مكعبات الثلج.
- يمكن وضع بعض من شرائح الليمون الطازج على حافة الكوب لمنح شكل جمالي.
هذا ويمكن إضافة العديد من النكهات الأخرى إلى هذا المشروب الشهي، والتي من دورها رفع القيمة الغذائية له مع تغيير المذاق في مرات متتالية، مثل إضافة اللبن البودر مع النعناع أو إضافة شرائح الزنجبيل الفريش.
فوائد عصير الليمون بالنعناع
لم تقتصر الفائدة من تناول عصير الليمون بالنعناع على الانتعاش حلال الصيف فقط، بل يمد هذا المشروبات الطبيعي الكثير من الفوائد إلى الجسم كما يلي:
- التخلص من الروائح الكريهة في الفم.
- يعمل الليمون على الحد من التوتر وتقليل العصبية.
- يساعد النعناع الجهاز الهضمي في التخلص من الغازات و تقليل التقلصات.
- يعمل المشروبات على تعزيز المظهر الصحي للأظافر.
- الحفاظ على صحة الكبد من خلال علاج الاحتقان.
