نوضح اضرار الثلج على الجسم حيث أنه مع ارتفاع درجات الحرارة خلال فصل الصيف يلجأ العديد من الأشخاص لاستخدام الثلج لتبريد أجسامهم أو مشروباتهم وعلى الرغم من أن الثلج يساهم في تخفيف الحرارة والتبريد، إلا أن له بعض الأضرار التي قد تكون خطيرة في بعض الأحيان في السطور التالية نستعرض بعض أضرار الثلج على الجسم.
اضرار الثلج على الجسم مع الحرارة الشديدة
انخفاض درجة حرارة الجسم
- استخدام كميات كبيرة من الثلج أو الجلوس لفترات طويلة في حمامات باردة جداً يمكن أن يؤدي إلى انخفاض حاد في درجة حرارة الجسم، وهذا قد ينتج عنه انخفاض في ضغط الدم وشعور بالتعب.
التهابات الحلق والجهاز التنفسي
- يمكن أن يسبب الاستهلاك الزائد للمشروبات الباردة أو مضغ الثلج التهابات في الحلق والجهاز التنفسي العلوي، مما يزيد من احتمالية التعرض لنزلات البرد والأنفلونزا.
تأثير سلبي على الأسنان
- مضغ الثلج قد يسبب ضرراً للأسنان، حيث يساهم في تآكل المينا وزيادة حساسية الأسنان. هذا قد يؤدي إلى آلام حادة في الأسنان ومشكلات في اللثة.
تقلصات عضلية
- يمكن أن يسبب وضع الثلج مباشرة على الجلد لفترات ممتدة تقلص العضلات. فقد تؤدي البرودة الشديدة إلى انكماش العضلات وتصلبها، مما يسبب آلاماً وشعوراً بعدم الراحة.
إحداث صدمة حرارية للجسم
- عند شرب المشروبات الباردة بسرعة في الطقس الحار فيظهر اضرار الثلج على الجسم حيث يمكن أن يعاني الجسم من صدمة حرارية بسبب الاختلاف الكبير بين درجة حرارة المشروب البارد وحرارة الجسم العالية، وهذا قد يؤدي إلى تشنجات في المعدة وألم في البطن.
نصائح للتعامل مع الثلج خلال فصل الصيف
- امتنع عن تناول كميات كبيرة من الثلج أو المشروبات الباردة بسرعة.
- تجنب مضغ الثلج للمحافظة على صحة الأسنان وسلامتها.
- استخدام ماء نظيف وآمن عند تحضير الثلج.
- تجنب وضع الثلج مباشرة على البشرة لفترات ممتدة.
- اشرب المشروبات الباردة ببطء لتفادي الصدمات الحرارية.
