أعراض نقص الكالسيوم والحديد وأسبابها

يعتبر الكالسيوم من المعادن الضرورية للعديد من الوظائف الحيوية في الجسم، وبالتالي فإن نقصه في الدم قد يؤدي إلى ظهور العديد من الأعراض المبكرة، والتي قد تتفاقم بمرور الوقت إذا لم تعالج و نتعرف على أعراض نقص الكالسيوم الجسدية والنفسية من خلال هذا المقال

أعراض نقص الكالسيوم الجسدية

يترافق نقص الكالسيوم مع مجموعة من العلامات والأعراض، وفيما يلي التفاصيل حول أعراض نقص الكالسيوم في الدم:

مشكلات في العضلات

الكالسيوم ضروري لحركة العضلات وأداء وظائفها بشكل صحيح، لذا فإن نقصه يمكن أن يتسبب في:

•  آلام شديدة في العضلات.
• تشنجات عضلية.
• آلام في الفخذين والذراعين أثناء الحركة.
• خدر أو وخز في اليدين، الذراعين، القدمين، الساقين، والفم.

الإرهاق والتعب المستمر

من الأعراض المبكرة لنقص الكالسيوم الشعور المستمر بالتعب والإرهاق بالإضافة إلى انخفاض الطاقة والخمول الذي قد يرافقه شعور بالدوار.

تأثيرات على الأظافر والجلد

نقص الكالسيوم يمكن أن يسبب:

• جفاف الجلد.
• هشاشة الأظافر وسرعة تكسرها.
• تساقط الشعر (الثعلبة).
• التهاب الجلد مع حكة وجفاف البشرة.

هشاشة العظام

في حالة النقص الشديد بالكالسيوم يقوم الجسم بتعويض النقص من العظام ما يؤدي بمرور الوقت إلى هشاشة العظام وسهولة تكسرها.

مشكلات في الأسنان

الجسم قد يسحب الكالسيوم من الأسنان لتعويض النقص في الدم، مما يزيد من خطر:

• تسوس الأسنان.
• هشاشة الأسنان وتكسرها.
• ضعف جذور الأسنان.
• التهاب اللثة.

أعراض أخرى مبكرة لنقص الكالسيوم

نقص الكالسيوم قد يظهر أيضًا من خلال:

• عدم انتظام ضربات القلب.
•  خشونة الشعر.
• ارتعاش الوجه.
•  الشعور بخفة في الرأس.
• صعوبة البلع.
•  تفاقم أعراض متلازمة ما قبل الحيض وآلام الدورة الشديدة.

أعراض نقص الكالسيوم العصبية والنفسية

إلى جانب الأعراض الجسدية يمكن لنقص الكالسيوم أن يسبب أعراضًا عصبية ونفسية قد يصاب الشخص بتشوش في الدماغ يشمل نقص التركيز، النسيان، الارتباك، الهذيان، والهلوسة، وهذه الأعراض غالبًا ما تختفي مع استعادة مستويات الكالسيوم الطبيعية.

أشارت بعض الدراسات إلى أن نقص الكالسيوم قد يسبب تقلبات في المزاج، ويمكن أن يصل الأمر إلى الاكتئاب. لذا، من المهم استشارة الطبيب إذا كان نقص الكالسيوم يؤدي إلى تفاقم أعراض الاكتئاب.

 أسباب نقص الكالسيوم

بعد التعرف على أعراض نقص الكالسيوم نلقي الضوء على بعض الأسباب المحتملة وراء هذا النقص:

• نقص في فيتامين د أو المغنيسيوم.
• الإصابة بأمراض الكلى التي تؤدي إلى فقدان كميات كبيرة من الكالسيوم.
• التهاب البنكرياس.
• مشكلات في الغدد جارات الدرقية التي تنظم مستويات الكالسيوم في الدم.
• عدم الحصول على كميات كافية من الكالسيوم من الطعام أو الإصابة بأمراض تؤدي إلى سوء امتصاص الكالسيوم.
• تناول بعض الأدوية مثل بعض المضادات الحيوية، أدوية التشنجات، أدوية علاج سرطان العظام، وأدوية هشاشة العظام.